Pilates – Champ Health Club Corfu – Γυμναστήριο στην Κέρκυρα

VIBRATION TRAINING

TRX

CHAMP FIT - BURNOUT

PERSONAL TRAINING

SOLARIUM

FAT MEASUREMENT

AEROBIC

STRETCHING

ABS & LEGS

PILATES

STEP MANIA

CHAMP FIGHT

Previous

Next

Pilates στην Κέρκυρα

Έχει κύριο στόχο την χρησιμοποίηση του μυαλού για τον έλεγχο των μυών .

Είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων, δύναμης και ευλυγισίας. Ενδυναμώνει το μυοσκελετικό σύστημα με αποτέλεσμα την αποφυγή μελλοντικών τραυματισμών στα αδύναμα σημεία του σώματος σας . Βελτιώνει την στάση του σώματος, την ελαστικότητα και την ισορροπία .

Απευθύνεται στον οποιονδήποτε, από τον πιο αρχάριο ασκούμενο μέχρι και σε επαγγελματίες αθλητές γιατί οι ασκήσεις είναι χωρισμένες ανάλογα το επίπεδο δυσκολίας.

Τα οφέλη του pilates είναι :

Έλεγχος της αναπνοής

Ενδυνάμωση του πυρήνα μας

Βελτίωση ευλυγισίας των μυών

Συντονισμός πνεύματος και σώματος

Συμμετρική στάση σώματος

Αύξηση της οστικής πυκνότητας

Σταδιακή απώλεια βάρους

Προσαρμόζεται σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης

Χρειάζεστε επιπλέον πληροφορίες ;

Καλέστε μας στο +30 2661 0 36835 για να σας ενημερώσουμε για τις τρέχουσες προσφορές μας .