Trx Suspension Training – Champ Health Club Corfu – Γυμναστήριο στην Κέρκυρα

TRX - Suspension Training στην Κέρκυρα

To TRX αποτελεί ένα βασικό εργαλείο προπόνησης υψηλού επιπέδου με ιμάντες στο οποίο οι ασκήσεις ενδυνάμωσης βασίζονται στο βάρος τους ασκούμενου .

Στο γυμναστήριο μας θα βρείτε μόνο τους αυθεντικούς ιμάντες TRX οι οποίοι είναι σχεδιασμένοι με τέτοιο τρόπο ώστε να τους καθιστά αυτομάτως την πρώτη επιλογή για προγράμματα μυικής αντοχής και κυκλικά προγράμματα .

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Η λειτουργική προπόνηση με ιμάντες TRX αποτελεί μια προπόνηση την οποία μπορεί να την δοκιμάσει οποιοσδήποτε . Είτε είστε ερασιτέχνες, είτε επαγγελματίες αθλητές ή και ακόμα εάν επισκέπτεστε για πρώτη φορά το γυμναστήριο μπορείτε να δοκιμάσετε και εσείς αυτό τον τρόπο μυϊκης εγκύμνασης .

Τα ιδιαίτερα θετικά στοιχεία της λειτουργικής προπόνησης με ιμάντες TRX είναι :

Βελτίωση αντοχής

Aύξηση μυϊκής μάζας

Ελάχιστη επιβάρυνση των αρθρώσεων

Εκγύμναση όλων των μυικών ομάδων

Το σημαντικότερο όφελος είναι ότι μπορούμε να γυμνάσουμε ολόκληρο το μυϊκό μας σύστημα σε μια προπόνηση 60 λεπτών .

Ιδανική άσκηση για όλους ακόμα και για αρχάριους αφού αλλάζοντας την στάση του σώματος κάνεις ευκολότερη ή δυσκολότερη την εκτέλεση των ασκήσεων .

Μοναδικό είδος άσκησης για αθλητές και πρωταθλητές όλων των αθλημάτων .

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΟΤΙ

Αναπτύσει την δύναμη και την ισορροπία όλων των μυϊκών ομάδων καθώς ενδυναμώνει τον κορμό με την ενδυνάμωση των κύριων μυικών ομάδων, άνω και κάτω άκρων. Λειτουργεί με το βάρος του σώματος που με την κατάλληλη τοποθέτηση του η επιβάρυνση στον ασκούμενο αλλάζει από μυϊκή ομάδα σε άλλη μυϊκή ομάδα . Εσείς δεν έχετε παρά να εμπιστευτείτε τους instructors μας … !!!