VIBRATION TRAINING
Eξελιγμένη μέθοδος προπόνησης μέσω μηχανικών ταλαντώσεων ( δονήσεων ) που παράγει η πλατφόρμα NEMES BOSCO .
TRX
Μέθοδος προπόνησης με ιμάντες. Λειτουργεί με το βάρος του σώματος του ασκούμενου .
CHAMP FIT BURNOUT
Πρόκειται για functional training στην οποία ο αθλούμενος με την βοήθεια εξοπλισμού εκτελεί ένα σύνολο ασκήσεων με συγκεκριμένη σειρά .
PERSONAL TRAINING
H πολυτέλεια του ατομικού προγράμματος άσκησης με τον προσωπικό σας γυμναστή .
SOLARIUM
Για ομοιόμορφο και ασφαλές μαύρισμα, όλο το χρόνο .
FAT MEASUREMENT
Για τη σωστή παρακολούθηση του βάρους, με τη βοήθεια σύγχρονων ηλεκτρονικών μηχανημάτων .
AEROBIC
Άσκηση που απαιτεί αυξημένη ποσότητα οξυγόνου . Συντελεί στην αύξηση της ενέργειας, στη σύσφιγξη, στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ψυχικής διάθεσης .
STRETCHING
Είδος άσκησης με συνδυασμό ειδικών στάσεων και αναπνοών, η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της ευλυγισίας όλου του σώματος .
SAUNA
Μέθοδος αποκατάστασης και αποθεραπείας του σώματος, απαιραίτητο σε ένα ολοκληρωνένο πρόγραμμα γυμναστικής .
ABS & LEGS
Εξειδικευμένο πρόγραμμα για τα “επίμαχα σημεία” .
PILATES
Έχει ως κύριο στόχο την χρησιμοποίηση του μυαλού για τον έλεγχο των μυών .
CHAMP FIGHT
Είναι εμπνευσμένο από τις πολεμικές τέχνες κικ μπόξινγκ , τάε κβον ντο, καράτε, μουάι τάι και μποξ .
STEP MANIA
Κινηθείτε πάνω στην πλατφόρμα του step σε χορευτικούς ρυθμούς, ανακαλύπτωντας νέες ιδέες και συνδυασμούς .
