Γεννήθηκα στην Κέρκυρα όπου και πήγα σχολείο αποφοιτώντας από το 2ο Γενικό Λύκειο . Συνέχισα τις σπουδές μου φοιτώντας το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Ρουμανίας, τμήμα «ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ» (I.E.F.S BUCURESTI) όπου και αποφοίτησα το έτος 1988 με άριστα(10) και έχοντας ειδικότητα ΣΤΙΒΟΣ . Το επόμενο έτος, 1989, συνεχίζοντας Μεταπτυχιακές Σπουδές αποφοίτησα 1ος με βαθμό 9,45 παίρνοντας «MASTER OF ARTS» με βαθμό άριστα(10) στην πτυχιακή μου εργασία και ειδίκευση στην ήδη υπάρχουσα ειδικότητά μου «ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ-ΔΡΟΜΟΙ ΜΕ ΕΜΠΟΔΙΑ-ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΕΣ» .

Ασχολήθηκα με τον στίβο σαν αθλητής για 16 χρόνια, κάνοντας πρωταθλητισμό στα αγωνίσματα 400μ.εμπόδια, 400μ. και 200μ. έχοντας διακριθεί, 2ος Πανελληνιονίκης Νέων, αλλά και Κυπελλούχος Ελλάδας. Κατά τα χρόνια των σπουδών μου κατέκτησα 9 μετάλλια στις Πανεπιστημιάδες στα 400μ. με εμπόδια, 200μ, 400μ, 4Χ100μ, 4Χ400μ και πολλές διακρίσεις στα Πρωταθλήματα της Ρουμανίας, εκπροσωπώντας και την Εθνική Ομάδα της Ελλάδας σε Διεθνή Συνάντηση Στίβου .

Από το έτος 1991 μέχρι το 2019 ασχολήθηκα με την προπονητική μου ειδικότητα στον Α.Γ.Σ «ΕΡΜΗΣ» ΚΕΡΚΥΡΑΣ όπου οι αθλητές και οι αθλήτριες μου κατέκτησαν 13 χρυσά, 14 ασημένια και 14 χάλκινα μετάλλια στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα, καταρρίπτοντας 11 Πανελλήνια Ρεκόρ, κάποια εκ των οποίων κατέχουν ακόμα και σήμερα . Επίσης εκπροσωπώντας την Εθνική ομάδα της Ελλάδας σε Διεθνείς Συναντήσεις, Βαλκανικούς  Αγώνες, Διεθνή Meeting κατέκτησαν 10 χρυσά, 4 αργυρά και 2 χάλκινα μετάλλια. Ανώτατη διάκριση στην προπονητική μου καριέρα , εκτός από την επιλογή μου από τον Σ.Ε.Γ.Α.Σ, σαν Προπονητή στην Εθνική Ομάδα Στίβου, η συμμετοχή του αθλητή μου Τάσου Γκούση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2000 στο Sydney στα 400μ., 200μ. και 4Χ400μ. .

Από το έτος 1992 μέχρι και σήμερα, διατηρώ το Γυμναστήριο «CHAMP HEALTH CLUB» εξελίσσοντας και βελτιώνοντας τις γνώσεις μου με την συνεχή παρακολούθηση σεμιναρίων και εκδηλώσεων στον χώρο του fitness. Ασχολούμαι με την ενδυνάμωση στην αίθουσα βαρών, το personal training με εξειδικευμένα προγράμματα βελτίωσης όλων των μυϊκών ομάδων ενός αθλούμενου αλλά και τα ομαδικά προγράμματα aerobic, step, champ fight, functional training, TRX και stretching .

Έχω 2 παιδιά, την Σέβη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και τον Σωτήρη, personal trainer . Γνωρίζω άπταιστα τη Ρουμανική γλώσσα και πολύ καλά την Αγγλική .