Ο πιο σίγουρος τρόπος για να επανακτήσετε την χαμένη σας φόρμα .
Κατά την μέθοδο προπόνησης Personal Training (PT) ο γυμναστής βρίσκεται συνεχώς δίπλα στον αθλούμενο , με εξατομικευμένο και ειδικό πρόγραμμα προπόνησης σύμφωνα με τις δυνατότητες και τους στόχους του αθλούμενου .