Ο Σωτήρης έχει γεννηθεί στη Κέρκυρα το 1999. Οι γονείς του είναι γυμναστές, παλιοί πρωταθλητές στο στίβο, γι αυτό και ασχολήθηκε από μικρή ηλικία με τον αθλητισμό. Ξεκίνησε με το στίβο, αλλά από τα 16 του χρόνια τον προσέλκυσε το γυμναστήριο και η γυμναστική με βάρη. Το 2017 σπούδασε στην Αθήνα στο Ι.Ι.Ε.Κ. ΑΚΜΗ με ειδικότητα προπονητική με βάρη και μεθοδολογία της άσκησης παίρνοντας το πτυχίο του PERSONAL TRAINER. Είναι πιστοποιημένος Instructor στο Functional Training (TRX, BOSU, Kettlebell, Cross functional) και Spinning-Indoor Cycling (by Lena Georga). Από το 2017 δραστηριοποιείται στον χώρο των γυμναστηρίων και του Personal Training στην Αθήνα και στη Κέρκυρα . Εργάζεται στο κομμάτι του Personal Training, σχεδιασμός προγραμμάτων για υγιείς και άτομα με χρόνιες παθήσεις, αποκατάσταση τραυματισμών, επίβλεψη στα όργανα, ιμάντες αντίστασης TRX, ομαδικά προγράμματα,mini group personal και Indoor Cycling.